Kreatinmonohydrat ist mehr als Muskelkraft – das weiße Pulver unterstützt auch Gehirn, Stimmung, Darmgesundheit und das Wachstum von Babys.
Nahrungsergänzungsmittel
Kollagen: Das unterschätzte Power-Protein für Sportler:innen?
Egal, welche Sportart du machst – Gelenkschmerzen müssen nicht sein. Kollagen kann für Sportler:innen weit mehr als nur die Haut straffen.
Nahrungsergänzungsmittel: Verzichte lieber auf diese Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel boomen – doch oft nimmt man sie falsch ein oder übertreibt bei der Einnahme. Was man unbedingt bei Supplements beachten muss.
Mineralstoffe im Blut: So bleibst du gut versorgt
Mineralstoffe sind überlebenswichtig. Wir zeigen dir, welche Mineralstoffe in deinem Blut schwimmen, und wofür sie gut sind.
Vitamin A Mangel: Ursachen und Symptome
Wir zeigen dir, warum Vitamin A gerade für die Augen so wichtig ist, und wie sich ein Vitamin A Mangel äußert.
Blut und Eisen: Alles über Eisenwerte
Ein Biss auf die Zunge, und man schmeckt Eisen. Doch welche Eisenwerte gibt es eigentlich, und wie kann man diese im Blut messen?
Lysin: Alles, was du über die Aminosäure wissen musst
Lysin ist entscheidend für Kollagenbildung und gesundes Wachstum. Wir zeigen dir die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Lysin kennen.
L-Arginin: Kann es den Blutdruck senken?
L-Arginin ist eine wichtige Aminosäure. Doch wie wirkt L-Arginin auf den Blutdruck, und wie viel muss man nehmen, um diesen zu senken?
Von innen schön: Die Haarvitamin-Gummies von sway im Check
Volles, glänzendes Haar von innen: Sway setzt auf vegane Haarvitamin-Gummies, die wirken, schmecken und in den Alltag passen.
Resveratrol: Kann der Pflanzenstoff wirklich das Altern bremsen?
Ein Glas Rotwein für die Gesundheit? Resveratrol gilt als vielversprechender Pflanzenstoff – doch was kann er wirklich leisten?