Eine mögliche Ursache für die Gewichtszunahme im Alter ist die Abnahme des Fettabbaus. Doch sind wir unserem Stoffwechsel wirklich hilflos ausgeliefert?
Stoffwechsel
Training: Zu dieser Tageszeit verbrennst du am meisten Fett
Hast du dich schon einmal gefragt, wann du am besten trainieren solltest? Studien haben gezeigt, dass es tatsächlich eine perfekte Zeit gibt, um mehr Fett zu verbrennen.
Methanolix-Diät: Mit Alkohol abnehmen?
Abnehmen mit Alkohol? Klingt zu schön um wahr zu sein. Doch eine bestimmte Ernährungsform lässt tatsächlich die Kilos purzeln und verspricht auch Langzeit-Effekte.