Nastassja Offenbacher, Leitende Redakteurin

Abnehmspritze: Neue Studie deckt auf, wie es einem danach geht

Sie ist weltweit das Thema Nummer 1, wenn es um Diäten geht: die Abnehmspritze. Doch was passiert, wenn man sie absetzt? Eine neue Studie deckt auf.

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Akkermanasia: Ist das Probiotika der Schlüssel für eine gesunde Darmflora?

Das Probiotika Akkermanasia ist gerade in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes, denn: Es kann nicht nur für eine gesunde Darmflora sorgen. Angeblich soll es sogar beim Abnehmen helfen, doch weshalb?

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Hairhack mit Alufolie: Dieser TikTok-Trend kann böse enden

Ein ganz besonderer Hairhack auf TikTok geht viral, kann aber schwerwiegende Folgen haben. So kann man ihn sicher nachmachen.

Gesund im Lokal: So bestellst du im Restaurant

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Restaurantessen: Diese “gesunde” Wahl ist schlecht für die Figur

Viele lieben es besonders im Sommer: Statt zu Kochen gibt es draußen Dinner mit Freunden, Doch das Restaurantessen kann ganz schön ungesund werden.

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Kukui-Öl: Das Geheimnis für die perfekte Bräune?

Kukui-Öl ist gerade auf TikTok in aller Munde – es soll das Wundermittel für einen gebräunten Körper sein. Doch stimmt das wirklich?

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Vorsicht bei Vitaminen: So kann es zu einer Überdosierung kommen

Vitamine in Form von Obst, Gemüse, angereicherten Nahrungnsmitteln oder auch Supplements boomen. Doch wann wird’s zu viel?

Sonnencreme: So schmierst du sie am besten ein

Beauty Hautpflege

Skin Prep: So bereitest du deine Haut auf den Sonnenschutz vor

Sonnenschutz ist mehr als nur ein Schutz vor einem Sonnenbrand – es spielt eine essenzielle Rolle für die Hautgesundheit. Doch worauf sollte man achten?

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Besser Zuckerfrei: 10 Anzeichen, dass du zu viel Zucker isst

Zucker ist überall – und deshalb so gefährlich. Denn wer zuckerfrei lebt, bemerkt erst, welchen körperlichen und auch psychischen Schaden er anrichtet.