Kochen & Rezepte Archive

Reispapier-Schnecken: So gelingt dir der virale Low-Carb-Snack

Reispapier ist kalorienarm, vielseitig und knusprig – der neueste Trend: proteinreiche Reispapier-Schnecken als gesunder Snack.

An heißen Tagen perfekt: Watermelon Shaved Ice ist die natürliche, zuckerfreie Alternative zum klassischen, sirupgetränkten Shaved Ice.

Der „Kluminator“ – Heidi Klums Superfood-Smoothie verspricht Glow und Energie und lässt sich ganz einfach zu Hause mixen.

Hast du schon mal eine ganze Packung Karotten gegessen? Wenn nicht, ist jetzt Zeit dafür – denn der „Raw Carrot Salad“ liegt voll im Trend.

An heißen Tagen Lust auf Süßes? Frozen Yogurt Bark ist die leichte, gesunde Eis-Alternative – perfekt für Genuss ohne Reue.

Basisch essen boomt, doch worauf sollte man dabei achten und wie geht es am einfachsten? Eine Ernährungsexpertin gibt hilfreiche Tipps.

Ob Entzündungen, Herzschutz oder mehr Energie – eine entzündungshemmende Ernährung stärkt dich nachhaltig und schmeckt lecker

Du möchtest ein schnelles, einfaches und vor allem belebendes Rezept? Mit dieser grünen Pasta bist du optimal versorgt.

Der Eis-Matcha-Latte ist der Sommer-Klassiker. Aber Matcha muss nicht langweilig sein – entdecke fünf kreative, neue Drinks mit dem Superfood.

Pflanzenöle: einst gefeiert, heute teils verteufelt. Wie gesund sind Raps-, Sonnenblumen- & Co. wirklich – und worauf sollte man achten?