Hitze, Schweiß und das ständige Gefühl der Enge – so erleben viele Frauen den Sommer mit BH. Doch immer mehr Frauen setzen auf luftige, bequeme Alternativen. Unsere Tipps zeigen dir, wie du diesen Sommer stylish und komfortabel ohne BH auskommst.
Wohlbefinden
Longevity: Wie kann man sein Mikrobiom verbessern?
Der Weg zu einem langen Leben führt oft zum sogenannten Mikrobiom. Es ist verantwortlich für ein gesundes Immunsystem und andere Vorgänge im Körper. Aber wie kann man es nachhaltig stärken?
Sport mit 20, 30, 40 und 60+: So trainierst du richtig
Mit zunehmendem Alter verändern sich die körperlichen Voraussetzungen, was sich nicht nur auf den Lebensstil, sondern auch auf den Sport auswirkt.
Blaue Flecken: Warum bekommen manche Menschen sie häufiger?
Blaue Flecken sind für jeden ein Ärgernis, aber manche Menschen bekommen sie häufiger als andere. Hier erfährst du, warum das so ist und wie du sie am schnellsten wieder loswirst.
“Sleepy Girl Mocktail”: Kann der Trenddrink beim Einschlafen helfen?
Schlafprobleme? Das Trendgetränk “Sleepy Girl Mocktail” könnte helfen. Magnesium und Sauerkirschsaft sind bekannt für ihren positiven Einfluss auf den Schlaf.
Müdigkeit ade: So überstehst du einen fiesen Jetlag
Jetlag vermeiden: Entdecke bewährte Strategien, um deinen Schlafrhythmus anzupassen und deinen Urlaub ausgeruht und voller Energie zu genießen.
Vorzeitige Falten: Warum Rauchen deine Haut schneller altern lässt
Rauchen verursacht eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, aber ein oft übersehener Nebeneffekt ist die Beschleunigung der Hautalterung. Erfahre mehr über die Auswirkungen des Rauchens auf die Haut und wie man diesen Schaden vorbeugen kann.
“Summer Glow-Up”: Diese 3 Dinge musst du über Trockenbürsten wissen
Wie du trockenes Bürsten nutzen kannst, um deine Hauttextur und dein Hautbild zu verbessern. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile dieser alten Tradition aus Indien.
Mehr als Flexibilität: 7 Vorteile von Yoga, die du noch nicht kanntest
Während Yoga oft für seine bekannten Vorteile wie erhöhte Flexibilität, reduzierte Stresslevels und allgemeines Wohlbefinden geschätzt wird, bietet diese Praxis auch viele weniger bekannte Aspekte.
Gefährlicher als sonst: Das passiert, wenn du an heißen Tagen rauchst
Erfahre, warum das Rauchen im Sommer besonders gefährlich ist. Die Kombination aus Hitze und Zigarettenrauch kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, darunter Hitzeschlag und Atembeschwerden.