Fast alle erwachsenen Frauen haben Cellulite. Wir erklären dir, was Cellulite ist, wie es entsteht, und was du dagegen tun kannst.
Fett, Biologie & Hormone: Alles was du über Cellulite wissen musst
Hormone
Unreine Haut & Zykluschaos – Könnte PCOS der Grund sein?
Unregelmäßige Periode, hartnäckige Akne oder mehr Haarwuchs? Das können Anzeichen von PCOS sein – früh erkennen, besser handeln!
Cortisol und Übergewicht: Macht das Stresshormon dick?
Du machst Sport, achtest auf deine Ernährung – und trotzdem sammelt sich hartnäckig Fett am Bauch? Vielleicht ist Cortisol schuld daran.
Serotonin: Alles was du über das Glückshormon wissen musst
Serotonin ist oft als Glückshormon bekannt. Wir zeigen dir, was Serotonin sonst noch so drauf hat – und wie du es erhöhen kannst.
Soja in der Kritik: Was ist dran an der Angst vor den Hormonen?
Für die einen ist Soja ein gesundes Superfood, für andere ein hormonelles Risiko – wegen der enthaltenen Isoflavone.
Testosteron im Ungleichgewicht – Wenn das Hormon die Stimmung kippt
Antriebslosigkeit, Reizbarkeit, emotionale Erschöpfung – nicht immer steckt bloß Alltagsstress dahinter. Testosteron ist oft der Übeltäter.
Cortisol: So kannst du du das Stresshormon messen
Cortisol ist als Stresshormon für unseren Körper essenziell. Wir zeigen dir, wie du Cortisol messen kannst, und worauf du achten solltest.
Hormonelles Ungleichgewicht? Diese 10 Supplemente können helfen
Hormone steuern unzählige Vorgänge im Körper. Gerät das hormonelle Gleichgewicht ins Wanken, helfen dir diese 10 Nahrungsergänzungsmittel.
„Hangry“ erklärt: Was Hunger in unserem Gehirn auslöst
Wenn du hungrig und gereizt bist, steckt mehr dahinter: Wie Hunger deine Laune verändert und was im Gehirn dabei passiert.
GLP-1 ohne Spritze? So aktivierst du das Abnehmhormon natürlich
Das Hormon GLP-1 ist der Grund, warum viele auf die Abnehmspritze setzen. Doch man kann es auch mit der richtigen Ernährung fördern. Welche Lebensmittel dabei eine Rolle spielen und worauf man achten sollte.