Kaffee weckt morgens, belebt nachmittags – dabei kann er weit mehr als nur ein Wachmacher sein. Verwandle ihn in einen Gesundheitsbooster.
Superfood
Von Resveratrol bis OPC: Weintrauben als Multitalent für Darm, Herz und Hirn
Weintrauben sind besonders im Spätsommer sehr beliebt, doch die kleinen Früchte haben nicht nur geschmackstechnisch die Nase vorne. Vom Immunsystem über das Mikrobiom bis hin zur Hautgesundheit sind ein richtig gutes “Superfood”.
Holunderbeere: Heimisches Superfood mit versteckten Risiken?
Ist Holunder wirklich so gesund – oder sogar gefährlich? Was die Beere kann und worauf man achten sollte, erfährst du hier.
Gotu Kola: 10 Vorteile der chinesischen „Longevity“-Pflanze
Gotu Kola stärkt Haut, Nerven und Organe – ein Alleskönner der Naturheilkunde mit 10 überraschenden Wirkungen, die du kennen solltest.
Matcha vs. Hojicha: Welcher grüne Tee passt besser zu dir?
Matcha kennt jeder – doch Hojicha, der geröstete Grüntee, ist der Geheimtipp. Welcher Tee überzeugt mehr – leuchtend grün oder braun wie Kaffee?
Zellbooster Folsäure: So landet sie auf deinem Teller
Folsäure ist nicht nur für Frauen mit Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft wichtig, sondern für jeden. Warum und wie man es zuführt.
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Pilze in Form von Pulver und Kapsel erobern seit einigen Jahren einen Hype. Diese Vitalpilze sollen wahre Wunder bewirken, doch was sagt die Wissenschaft und woher kommen sie eigentlich?
Superfood mit Haken? Was du über Gojibeeren wissen solltest
Gojibeeren sind auf TikTok der Trend – versprochen werden mehr Energie, bessere Haut und ein frischer Glow. Aber wie wirksam sind diese Versprechen?
TikTok-Hype um Kolostrum: Kann das Supplement dein Immunsystem boosten?
Kolostrum ist der neueste Trend auf TikTok und Instagram – es soll das Immunsystem unterstützen und die Verdauung fördern. Aber hält das „Wundermittel“ wirklich, was es verspricht?
Jungmach-Wurzel aus Korea: So verlangsamt roter Ginseng dein Altern
Kann eine uralte Wurzel aus Korea wirklich den Alterungsprozess verlangsamen? Erfahre, warum roter Ginseng als natürliches Wundermittel gilt.