Frauen schlafen weniger und schlechter als Männer – vor allem mit Familie. Warum das so ist, klärt der IKEA Morning Talk.
“Gender Sleep Gap”: Warum Frauen nachts wach liegen
Allgemeine Gesundheit
Die Thymusdrüse: Relikt oder Überlebenswichtig?
Die Thymusdrüse ist für die Entwicklung unseres Immunsystems zuständig. Wir zeigen dir, ob sie auch nach der Pubertät noch wichtig ist.
Valentinstag: Liebe, aber auch eine Krankheit liegt in der Luft
Pünktlich zum Valentinstag rückt eine neue Kampagne die Krankheit HPV in den Fokus. Doch wer steckt dahinter, und was ist das Ziel dieser Initiative?
Blutkreislauf: Das solltest du unbedingt wissen
Unser Blutkreislauf, auch kardiovaskuläres System genannt, ist ein wahnsinnig komplexes Netzwerk aus Herz und Blutgefäßen, das sich durch unseren ganzen Körper zieht. Es sorgt dafür, dass Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen gelangen und Abfallstoffe abtransportiert werden.
Die Süßstoff-Angst: Ist natürlicher Zucker die bessere Wahl?
Stehen wir vor der Wahl: Zucker oder künstliche Süßstoffe? Während viele skeptisch gegenüber Süßstoffen sind, glauben andere, dass Zucker ungesund ist. Was ist wirklich besser?
Forscher warnt: Kältetherapie kann den Muskelaufbau bremsen
Eisbaden, Kältekammer & Co. – Kältetherapien liegen im Trend und versprechen viele gesundheitliche Vorteile. Doch gerade im Zusammenhang mit Krafttraining können sie auch kontraproduktiv sein. Warum das so ist, erklärt uns Dr. Slaven Stekovic im Interview.
Niedrige Herzfrequenzvariabilität: Das sind die Gefahren
Zum Kreislauf gehört mehr als nur Puls: Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) signalisiert uns, wie gut unser Körper auf verschiedene Anforderungen und Stressoren reagieren kann. Sie misst die Schwankungen in den Zeitabständen …
Winter-Highlights: Das sind die schönsten Wanderungen in Niederösterreich
Winterwandern liegt im Trend! Die kalte Jahreszeit bietet Naturgenuss, Bewegung und Entspannung. In Niederösterreich warten traumhafte Routen zum Entdecken.
Rauchfreier Neustart: Diese 6 Getränke zügeln deinen Zigarettenhunger
Für viele Raucher:innen beginnt 2025 mit dem Ziel, rauchfrei zu werden. Wir haben 6 Getränke ausgesucht, die das Rauchverlangen verringern und den Weg zum Ziel erleichtern.
Fitness-Fehler 2025: Warum falsches Schuhwerk dein Training gefährdet
Zu Jahresbeginn wollen Millionen aktiver werden und gesünder leben. Doch falsches Schuhwerk führt oft zu Verletzungen, Frustration oder sogar Krankenhausaufenthalten.