Ständiger Druck, Angstzustände, Überforderung – Stress ist allgegenwärtig. Diese 5 natürlichen Wege helfen dir zu mehr Gelassenheit.
Ruhepuls unter 40 im Schlaf: Wann ist es gefährlich?
Ruhepuls unter 40 Schlägen pro Minute? Erfahre, warum eine niedrige Herzfrequenz oft kein Grund zur Sorge ist und was es bedeuten kann.
Christliches Fasten: Hat es Vorteile für die Gesundheit?
40 Tage vor Ostern oder doch 200 Tage im Jahr. Wir zeigen dir, was christliches Fasten ist, und welche Vorteile es haben kann.
Rote-Bete-Saft: Kann er die sportliche Leistung steigern?
Booste deine sportliche Leistung mit Rote-Bete-Saft. Wir zeigen dir, was diesen Saft so besonders macht, und wie er beim Sport hilft.
L-Glutamin: Wie es deine Darmflora retten kann
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unserer Wohlbefinden und auch unser Immunsystem. Dabei kann L-Glutamin helfen – doch was ist das?
Zahnfleischprobleme? So unterstützt du deine Mundgesundheit in den Wechseljahren
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und schlaflose Nächte – doch wusstest du, dass auch deine Zähne in den Wechseljahren leiden?
Magnesiumbad: Einschlafen wie ein Baby dank dem TikTok-Trend?
Auf TikTok heißt es jetzt „Bathscaping“: Magnesiumbäder sollen nicht nur entspannen, sondern auch für besseren Schlaf sorgen.
Osterjause unter der Lupe: Das sind die 7 größten Kalorienfallen
Kaum ist die Fastenzeit vorbei, startet die Osterjause: Schinken, Eier, Brot – herzhaft und traditionell, aber auch kalorienreich. Auf diese Kalorienfallen musst du aufpassen.
Get your wellbeing by BIOGENA – Energy Pro Edition: Natürliche Energie, ganz ohne Koffein-Crash
Um der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen sollte man jetzt auf die richtige Nährstoffversorgung achten. Doch was brauchen wir für mehr Energie?
Mehr Muskeln, mehr Lust: Kann Kraftsport dein Liebesleben boosten?
Nach dem Workout mehr Verlangen nach Nähe? So kannst du mit Kraftsport die Lust auf „Cardio im Schlafzimmer“ steigern.