Entzündungen werden im Körper oft durch die falsche Ernährung ausgelöst und entwickeln sich schleichend zu Krankheiten. Worauf du achten solltest.
Darmgesundheit
Probleme mit dem Darm: Diese vermeintlich gesunden Lebensmittel lieber meiden
Der Darm ist unser zweites Gehirn – und damit auch ein wichtiger Faktor für unsere allgemeine Gesundheit. Doch einige Lebensmittel, die als gesund gelten, sind richtig schlecht für das Mikrobiom.
Sea Moss zum Löffeln: Wie gesund ist das “Beauty-Food” wirklich?
Es soll das Immunsystem stärken, der haut einen “glow” verleihen und zahlreiche weitere Vorteile haben. Doch was kann Sea Moss wirklich und gibt es Gefahren?
Sanfte Entgiftung: Mehr Energie im Alltag ohne radikale Kuren
Entdecke, wie sanfte, regelmäßige Entgiftung dir zu mehr Energie und Wohlbefinden verhelfen kann – ohne radikale Kuren.
Stoffwechsel-Booster: Können Pro- und Präbiotika sogar beim Abnehmen helfen?
Die Darmgesundheit ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Energielevel. Pro- und Präbiotika können dabei helfen, das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten. Doch welche zusätzlichen Vorteile bringt ihre Einnahme noch mit sich?
Süßstoff-Wissen: Lassen künstliche Süßungsmittel Insulinspiegel ansteigen?
Was man über künstliche Süßungsmittel wissen sollte: Ihre Auswirkungen auf den Insulinspiegel und die Darmgesundheit.
Nie wieder scheitern: Experte erklärt den F.X. Mayr-Fastenweg
Wir haben bei Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr-Arzt des Kurhaus BLEIB BERG, nachgefragt: Was macht diese Form des Fastens so besonders und worauf sollte man immer bei einer Entgiftungskur erwarten? Das und vieles mehr erfährst du im Interview.
7 Tage Fasten im BLEIB BERG – So hat sich mein Körper verändert
Im BLEIB BERG Resort Fasten oder auf andere Weise die eigene Gesundheit zu fördern, ist ein Erlebnis, das wirklich alles umfasst. Es geht nicht nur um körperliche Entgiftung, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. So war meine Erfahrung.
Wenn der Darm für zwei arbeitet: So verändert er sich in der Schwangerschaft
Schwangerschaft verändert vieles, auch deinen Darm. Er passt sich an, um dein Baby mit Nährstoffen zu versorgen. Wie funktioniert das?
Wasserkefir: So kann die Limo deinen Darm optimieren
Wasserkefir wird immer beliebter – nicht nur wegen seines erfrischenden Geschmacks, sondern auch als gesunde Alternative, die die Darmgesundheit unterstützt.