Nastassja Offenbacher, Leitende Redakteurin

Stress im Rücken: So kannst du Rückenschmerzen verhindern

Rückenschmerzen können sehr belastend sein. Oft haben sie auch psychische Ursachen, aber hier kann man vorbeugend gegensteuern.

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Wir haben den perfekten Eiweißlieferanten in vegane Form gebracht - und das auch noch in Form von einem leckeren Schoko-Brownie.

Protein-Booster: Veganer Brownie mit überraschendem Twist

Lust auf etwas Neues? Wir haben den perfekten Eiweißlieferanten in vegane Form gebracht – und das auch noch in leckerer Schoko-Form.

Negative Selbstgespräche, wenig Freizeit und viel Alltagsstress - all das führt nicht nur zu Unruhe, sondern auch zu schlechter Haut.

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Spiegel der Seele: Wie die Psyche deine Haut beeinflusst

Bekommst du Pickel, wenn du dich nicht wohl fühlst? Hast du Juckreiz, wenn du wütend bist? Hier erfährst du, wie du deine Haut wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.

Der Weltfrauentag steht wieder bevor - gleichzeitig erleben wir auf TikTok einen Rückschritt in Sachen Frauenwertschätzung. Worum geht es?

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“Trad Wives”: Ein Rückschritt für den Selbstwert von Frauen?

Der Weltfrauentag steht wieder vor der Tür – gleichzeitig erleben wir mit einem speziellen Trend einen Einschnitt in der Selbstverwirklichung der Frauen. Woran liegt das?

Manche erleben es gar nicht, andere leiden monatelang darunter: Die Schwangerschaftsübelkeit. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse.

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Übelkeit während der Schwangerschaft: Wirst du betroffen sein?

Manche erleben es gar nicht, andere leiden monatelang darunter: Schwangerschaftsübelkeit. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Kann man schon vorher wissen, ob es einen erwischt?

Stickige Luft und ständig trockene Augen? Einige Zimmerpflanzen können Abhilfe schaffen und die Konzentration verbessern.

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Raumklima: Setze auf DIESE Pflanzen für mehr Wohlbefinden

Auf der Suche nach Lösungen für stickige Luft und ständig trockene Augen? Einige Zimmerpflanzen können helfen. Und sie haben noch mehr Vorteile als gedacht.

Gebärmutterhalskrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Frauen. Die Debatte rund um die kostenlose HPV-Impfung ist wieder aufgeflammt.

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Ein unsichtbarer Feind: Die Bedeutung der HPV-Impfung

Die Diskussion um die kostenlose HPV-Impfung flammt im Moment wieder auf. Erfahre, warum die Impfung nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Chancengleichheit verbessern kann.

Schmerzen während der Periode können sehr nervenaufreibend sein. Bestimmte Lebensmittel sorgen zusätzlich für Belastung.

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Bye-bye Regelschmerzen: Verzichte auf diese Lebensmittel während deiner Periode

PMS, Schmerzen während der Periode und Stimmungsschwankungen während des Zyklus können sehr kräftezehrend sein. Deshalb solltest du folgende Lebensmittel meiden.