Vitamine sind wichtig für unsere Gesundheit. Erfahre alles über fettlösliche und wasserlösliche Vitamine und ihre Funktionen.

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Vitamine sind wichtig für unsere Gesundheit. Erfahre alles über fettlösliche und wasserlösliche Vitamine und ihre Funktionen.

Nach Gewichtsverlust bleibt oft schlaffe Haut. Mit Ernährung, Training und Pflege kannst du sie straffen – ganz ohne OP.

Fasten ist ein echtes Lifestyle-Upgrade: Detox, Abnehmen, mentale Klarheit – finde heraus, welche der vielen Methoden am besten zu dir passt.

Lavashak, ein süß-saurer Snack aus der persischen Küche, begeistert auf TikTok. Doch wie gesund ist der Trend wirklich?

L-Carnitin wird oft mit Fettverbrennung in Verbindung gebracht, da es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien unterstützt, wo sie verbrannt werden. Doch muss man wirklich darauf setzen?

Mit den richtigen Strategien kannst du deinen Körper wieder in Balance bringen und nachhaltig gesünder leben. Hier sind sieben bewährte Tipps, um nach den Feiertagen wieder in Schwung zu kommen.

In der Weihnachtszeit sehnen sich viele nach einer gesünderen Leckerei. Apfelbrot ist die perfekte, saftige und nährstoffreiche Alternative.

Wer auf der Suche nach hochwertigen Riegeln aus Österreich ist, die nicht nur lange satt machen, sondern auch die eigene Ernährungsweise unterstützen, findet hier eine Auswahl der fünf beliebtesten Varianten.

Beim Buchinger Heilfasten wird auf feste Nahrung verzichtet. Diese Methode bietet jedoch nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern kann auch Nebenwirkungen haben und auch überraschende Effekte.

Eine neue Studie der Med Uni Wien zeigt, wie Influencer:innen auf YouTube ungesunde Lebensmittel an Kinder vermarkten und dabei das Essverhalten nachhaltig beeinflussen. Doch wie kann man gegensteuern?