Lions Mane erobert TikTok & Co.: Der Pilz mit „Löwenmähne“ soll Fokus schärfen, Nerven stärken und die Stimmung heben.
“Lions Mane”: Wirkt der Pilz als natürlicher Gehirn-Booster?
Superfoods
Holunderbeere: Heimisches Superfood mit versteckten Risiken?
Ist Holunder wirklich so gesund – oder sogar gefährlich? Was die Beere kann und worauf man achten sollte, erfährst du hier.
Gotu Kola: 10 Vorteile der chinesischen „Longevity“-Pflanze
Gotu Kola stärkt Haut, Nerven und Organe – ein Alleskönner der Naturheilkunde mit 10 überraschenden Wirkungen, die du kennen solltest.
Matcha vs. Hojicha: Welcher grüne Tee passt besser zu dir?
Matcha kennt jeder – doch Hojicha, der geröstete Grüntee, ist der Geheimtipp. Welcher Tee überzeugt mehr – leuchtend grün oder braun wie Kaffee?
Matcha vs. Kaffee: Welcher Wachmacher ist wirklich besser?
Es ist Montagmorgen, du fühlst dich müde – brauchst du den klassischen Kaffee oder doch einen Matcha-Latte als gesünderen Wachmacher?
Zellbooster Folsäure: So landet sie auf deinem Teller
Folsäure ist nicht nur für Frauen mit Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft wichtig, sondern für jeden. Warum und wie man es zuführt.
Vitalpilz-Hype: Diese 6 Pilze solltest du kennen
Pilze in Form von Pulver und Kapsel erobern seit einigen Jahren einen Hype. Diese Vitalpilze sollen wahre Wunder bewirken, doch was sagt die Wissenschaft und woher kommen sie eigentlich?
Superfood mit Haken? Was du über Gojibeeren wissen solltest
Gojibeeren sind auf TikTok der Trend – versprochen werden mehr Energie, bessere Haut und ein frischer Glow. Aber wie wirksam sind diese Versprechen?
Rote-Bete-Saft: Kann er die sportliche Leistung steigern?
Booste deine sportliche Leistung mit Rote-Bete-Saft. Wir zeigen dir, was diesen Saft so besonders macht, und wie er beim Sport hilft.
Spirulina & Chlorella: Können Mikroalgen unser Immunsystem stärken?
Viele Menschen greifen neben Vitamin C auch zu Mikroalgen wie Chlorella und Spirulina, um ihr Immunsystem zu stärken. Diese Algen sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, denen positive Effekte auf die Gesundheit zugeschrieben werden. Doch wie wirksam sind sie tatsächlich?