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Kettlebell-Training: Die softe Variante im Kraftsport
Das Training mit Kettlebells kann anspruchsvoll und äußerst wirksam sein. Die zahlreichen Benefits des kraftvollen Sports zeigen wir dir jetzt.
“Erdbeertage”: Mythen über Menstruationstassen
Tampons und Binden erzeugen viel Müll und sind auch ziemlich teuer. Frauen geben fast 3000 Euro im Leben für diese Produkte aus. Umweltfreundliche Alternativen sind also angesagt.
Sinnlich: Riechen Schwangere tatsächlich besser?
Nicht nur die Körperform ist während einer Schwangerschaft im Wandel, sondern auch der Geruchssinn. Doch können Schwangere tatsächlich besser riechen?
Cordyceps: Der Superpilz für mehr Leistungsfähigkeit
Der Cordyceps sorgt für einen natürlichen Energieboost: Besonders Sportlern und Menschen mit Atemwegsproblemen hilft der Superpilz.
Vegane Wunder: 6 Tipps für mehr Würze
Egal, ob würzig, scharf oder rauchig – mit einer Vielzahl von Gewürzen und originellen Zutaten ist die vegane Küche alles andere als langweilig. Diese 6 Tipps versprechen jede Menge Genuss.
Hautpflege-Revolution: Darauf musst du bei Retinol achten
Fahle Haut, Pigmentstörungen und wenig Ausdruck plagen viele Menschen – vor allem in den Wintermonaten. Doch ein Wundermittel sorgt rasch für einen strahlenden Glow.
Auf Eis gelegt: Lieber auf Eisbaden verzichten?
Auf den Social Media Plattformen trendet der Sprung ins eiskalte Wasser. Doch worauf solltest du dabei achten?
“Toxic Positivity”: Wenn zwanghaft gute Laune schadet
Ob auf Instagram, TikTok oder bei einem Spaziergang im Park – überall scheinen die Menschen richtig gut gelaunt zu sein. Doch zu viel Positivität im Leben ist nicht immer vorteilhaft.
Dynamic Reformer Pilates: Deshalb ist die Trend-Sportart so beliebt
Ein neues Trainingsgerät erobert die Fitnesswelt: Das Reformer-Workout erlebt einen richtigen Boom und füllt Kurse bis auf den letzten Platz. Doch was bewirkt die Trend-Sportart?
