Nastassja Offenbacher, Leitende Redakteurin

Pilates Reformer: So kannst du das Trend-Workout zuhause machen

Reformer Workout: Was können Home Geräte wirklich?

Pilates Reformer Workouts sind derzeit extrem beliebt, doch meist sind damit hohe Kursgebühren verbunden. Deshalb gibt es jetzt Alternativen.

Tattoo im Sommer: So pfegst du es richtig

Allgemeine Gesundheit Hautpflege

Tattoo und Pflege: Darauf solltest du besonders im Sommer achten

Du stehst kurz vor einem Tattootermin oder hast gerade eines stechen lassen? Dann solltest du dich – besonders im Sommer – gut schützen.

Brazlian Circuit Dance: Was macht es so besonders?

Fitness Trendsportarten

Neuer Trend aus Amerika: Was macht Brazilian Circuit Training so besonders?

Brazilian Circuit Training ist gerade in Übersee im Trend – doch wie schaut es aus, was trainiert es und warum ist es so besonders?

Advertorial Allgemeine Gesundheit

Darm entgiften: So kannst du deine Verdauung nachhaltig verbessern

Eine gesunde Darmflora ist wichtiger als man glaubt: Sie wirkt sich auf die Stimmung, das Immunsystem und auch Konzentration aus. Doch welche Inhaltstoffe sind hier besonders gut?

Ernährung

Feiertage: 7 völlig unterschiedliche Brunch-Oasen in Wien – welche passt zu dir?

Du hast frei und suchst noch nach einen besonderen Hot Spot für deinen Brunch? Dann haben wir 7 sehr unterschiedliche Locations für dich.

Carrotmaxxing: Was macht es mit deiner Gesundheit?

Allgemeine Gesundheit Beauty Hautpflege

„Carrotmaxxing“: Wie gefährlich ist der neue TikTokTrend?

Ein neuer TikTok-Trend sorgt für Begeisterung- besonders bei jungen Männern. Doch wie funktioniert “Carrotmaxxing” und gibt es Gefahren?

Gesund mit Ayran: Warum es Herz und Co. stärken kann

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Health-Booster aus dem Orient: Warum Ayran so gut für den Körper ist

Ayran ist bekanntlich DAS Traditionsgetränk aus der Türkei, welches jedoch nicht nur preiswert ist sondern jede Menge gesundheitliche Vorteile bietet. Welche das sind und wie man Ayran am besten im Sommer serviert.

Beckenbodentraining per App: Wie funktioniert das?

Allgemeine Gesundheit Liebe & Sex Wohlbefinden

Starker und gesunder Beckenboden: Warum man ihn jetzt per App spielerisch trainieren kann

“Beckenbodentraining muss nicht peinlich oder langweilig sein – moderne Tools wie smarte Trainer machen das Training zuhause effektiv, spielerisch und überraschend motivierend.