Ständiger Druck, Angstzustände, Überforderung – Stress ist allgegenwärtig. Diese 5 natürlichen Wege helfen dir zu mehr Gelassenheit.
Keine Panik: Diese 5 natürliche Strategien helfen gegen Angstzustände
Allgemeine Gesundheit
L-Glutamin: Wie es deine Darmflora retten kann
Eine gesunde Darmflora ist essentiell für unserer Wohlbefinden und auch unser Immunsystem. Dabei kann L-Glutamin helfen – doch was ist das?
Zahnfleischprobleme? So unterstützt du deine Mundgesundheit in den Wechseljahren
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und schlaflose Nächte – doch wusstest du, dass auch deine Zähne in den Wechseljahren leiden?
IHHT erklärt: Was steckt hinter dem Biohacking-Trend?
IHHT ist derzeit das Trendthema unter Biohackern und Longevity-Enthusiasten – doch was genau steckt hinter der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie? Wir erklären, warum IHHT als zellulärer Jungbrunnen gefeiert wird, welche Vorteile es für Gesundheit, Regeneration und Langlebigkeit bieten soll und warum es in der Biohacking-Szene gerade so angesagt ist.
Kontaktlinsen für Einsteiger:innen: Tipps und Tricks für mehr Komfort
Kontaktlinsen können deinen Alltag deutlich komfortabler machen. Bevor du dir jedoch welche anschaffst, gibt es ein paar wichtige Dinge zu bedenken.
Mineralstoffanalyse: Sollte man wirklich regelmäßig eine Blutabnahme machen lassen?
Besonders in der Biohacker Szene steht eine Mineralstoffanalyse fast schon am Tagesprogramm und viele setzen darauf. Doch braucht man es wirklich? Und wann sollte man wirklich unbedingt seine Werte messen lassen?
Nahrungsergänzungsmittel für Hunde: Ist es wirklich sinnvoll?
Ist dein Hund rundum versorgt? Viele Hundebesitzer setzen auf Nahrungsergänzung – doch welche Nährstoffe sind wirklich wichtig?
Cellulite oder Lipödem: Was ist was?
Cellulite und Lipödem können sich sehr ähnlich sehen. Doch wir zeigen dir, dass ganz andere Krankheiten dahinter stecken.
Netflix-Hit “Adolescence”: So beeinflussen Algorithmen das Männerbild
„Die Netflix-Serie Adolescence ist im Moment in aller Munde, nicht nur wegen der Kameraführung oder Schauspielleistung. Die Geschichte des 13-Jährigen, der eine Mitschülerin ermordete, wirft viele Fragen auf. Wir haben uns die Thematik rund um den Serienhit mit der Psychiaterin Dr. Harmankaya angesehen
Stille Gefahr für die Nieren: Wie schädlich ist Bluthochdruck wirklich?
Bluthochdruck kann unsere Nieren schon früh schädigen, oft ohne dass wir es merken. Wie sich diese Veränderungen auf unsere Gesundheit auswirken, erfährst du hier.