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Fühlst du dich am Nachmittag oft müde und ausgelaugt? Dann könnte ein Rote-Bete-Latte genau das Richtige für dich sein. Entdecke die vielfältigen Vorteile dieser roten Wurzel für deinen Körper und spüre, wie sie dir neue Energie schenkt ohne zu sehr aufzupushen.
Die Kältetherapie boomt: Hier herrschen extrem niedrige Temperaturen, oft bis zu -160°C. Doch das Frieren lohnt sich laut zahlreicher Studien.
Laut diverser Social Media Ads und Influencern soll die Einnahme von Spermidin nicht nur Alterskrankheiten vorbeugen, sondern sogar lebensverlängernd wirken. Doch was sagt die Wissenschaft?
Erfahre, wie regelmäßiges Training nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch dazu beiträgt, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Welche das sind und vor allem wie du dein Wohlbefinden stärkst, liest du im Artikel.
Hast du dich schon einmal gefragt, wann du am besten trainieren solltest? Studien haben gezeigt, dass es tatsächlich eine perfekte Zeit gibt, um mehr Fett zu verbrennen.
Ostern steht vor der Tür und bald wird jeder von uns in den Genuss des einen oder anderen Osterhasen aus Schokolade kommen. Doch welcher ist laut neuem Testbericht der Beste? Und worauf sollte man beim Kauf aus ökologischer Sicht achten?
Auf Instagram wird für Wasserstoffwasser die Werbetrommel gerührt. Doch was ist so gut an dem “Wundergetränk” und worauf sollte man achten?
Die meisten Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, greifen zu Snus. Doch ist der Schnupftabak auch langfristig eine Alternative zur Zigarette?
Hast du häufiger Bauchkrämpfe? Vielleicht bist du laktoseintolerant. Aber wie stellst du das fest und wie gut ist ein Heimtest?
Stars wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston oder Jennifer Lopez schwören auf Face Yoga. Angeblich könnte die Anti-Aging-Methode sogar Botox Konkurrenz machen. Doch was kann der Trend wirklich?
