Lange Anmeldelisten und Social Media Postings In den den meisten Städten ist es kaum zu übersehen: Überall sprießen neue Pilates-Reformer-Studios aus dem Boden. Spätestens seit dem Song “Bauch Beine Po” …
Akne, Falten, Pigmentflecken: So heilen LED-Masken deine Haut
LED-Masken erobern die Hautpflegewelt! Sie verbessern Mikrozirkulation, Nährstoffversorgung und Energieproduktion – für eine gesunde, jugendliche Haut, erklärt Expertin Selma van Asselt.
Glow-up für deine Haut: Wie du sie von innen heraus stärkst
Die Hautgesundheit von innen heraus zu stärken, ist die effektivste Maßnahme, um ihr langfristig zu mehr Strahlkraft und Elastizität zu verhelfen. Doch welche Nährstoffe sind dabei unverzichtbar?
Bluthochdruck und das Ohr: Wie hängen sie zusammen?
Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt, aber erhebliche Einflüsse auf verschiedene Körperteile haben kann. Doch wusstest du, dass nicht nur Herz und Nieren durch Bluthochdruck in Mitleidenschaft gezogen werden, sondern auch deine Ohren betroffen sein können?
Krebs: Warum Immuntherapien die Zukunft bestimmen
In den letzten Jahren hat die Krebsbehandlung dank Immuntherapien enorme Fortschritte gemacht. Was früher experimentell war, ist heute Standard.
Entgiftung am Morgen: Die Wirkung von Ölziehen
Ölziehen ist mehr als nur ein Trend auf Social Media. Die Vorteile sind nicht nur eine bessere Mundgesundheit, sondern auch eine sanfte Entgiftungskur.
Volle Lippen mit Risiko: Schädliche Stoffe in Lip-Plumpern augedeckt
Lip-Plumper versprechen volle Lippen ohne Eingriff, bergen jedoch gesundheitliche Risiken. Der VKI warnt vor schädlichen Inhaltsstoffen wie Mineralölen, die das Erbgut schädigen können.
Rasierpickel verhindern: Tipps für eine glatte und gesunde Haut
Rasurpickel sind ein häufiges Problem für alle, die sich regelmäßig rasieren. Diese kleinen roten Pusteln sind unangenehm und lästig. Doch was sind die Ursachenund wie kann man sie vermeiden?
Zone 2 Training: Vorteile für Ausdauer und Gesundheit
In den letzten Jahren hat sich das Training in Zone 2 als eine der effektivsten Methoden zur Verbesserung der Ausdauer und allgemeinen Fitness etabliert. Während früher hochintensive Intervalleinheiten (HIIT) im Vordergrund standen, erkennen nun immer mehr Athleten und Trainer die Vorteile von längeren, langsamen Workouts.
Stressfrei durch die Woche: So gelingt dir Meal Prep
Meal Prep kann Zeit sparen, Stress reduzieren und einen gesunden Lebensstil fördern. Erfahre, wie du Mahlzeiten im Voraus vorbereiten und genießen kannst.