Cortisol ist als Stresshormon für unseren Körper essenziell. Wir zeigen dir, wie du Cortisol messen kannst, und worauf du achten solltest.
Gender Health Gap: Jede 6. Frau fühlt sich medizinisch benachteiligt
Der Gender Health Gap ist ein großes Problem unserer Zeit und eine dazu erstelle Umfrage der Allianz zeigt auf, welche Missstände noch herrschen.
Veganes Eis: Das sind die Top 10 Salons in Wien
Wenn’s in Wien heiß wird, hilft nur eins: veganes Eis! Hier sind die besten Spots für cremig-kühlen, tierleidfreien Genuss.
Sonne, Gene und Hautalterung: Warum manche Gesichter schneller altern als andere
UV-Strahlung beschleunigt Hautalterung. Doch warum altern manche trotz Schutz schneller? Die Gene spielen dabei eine zentrale Rolle.
Niedriger Blutdruck: So kannst du ihn normalisieren
Lerne, wie du niedrigem Blutdruck entgegenwirkst. Tipps und Informationen zur Hypotonie für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Post-Workout-Meal: Das solltest du nach dem Training essen
Muskelkater und Hunger nach dem Workout? Keine Sorge – mit dem richtigen Snack unterstützt du deine Regeneration optimal.
Warum Diäten scheitern – und was Gene mit dem Körpergewicht zu tun haben
Low-Carb, Intervallfasten, Keto oder mediterran – es gibt unzählige Diäten, aber nur wenige funktionieren wirklich dauerhaft. Während manche Menschen mühelos abnehmen, rackern sich andere ohne jeden Erfolg ab. Der Unterschied …
L-Arginin: Alles, was du über die Aminosäure wissen musst
L-Arginin gehört zu den semi-essenziellen Aminosäuren. Wofür sie zuständig ist, und ob du sie extra supplementieren musst, erfährst du hier.
Lysin: Hilft die Aminosäure gegen Herpes?
Erfahre, wie Lysin Herpesausbrüche reduzieren kann. Wir zeigen dir die Vorteile der Aminosäure für deine Gesundheit.
Neue Studie: 68 % der Frauen haben Angst vor dem Älterwerden
Älterwerden bedeutet für viele der Verlust von Vitalität und Attraktivität – und eine neue Studie bestätigt: Frauen leiden unter dem Druck, immer frisch und jung auszusehen, obwohl sie schon älter sind. Besonders Social Media befeuert das Problem noch mehr.