Graue Haare gehören für viele Menschen zum normalen Älterwerden. Während manche bereits in jungen Jahren erste silberne Strähnen entdecken, behalten andere bis ins höhere Alter ihre natürliche Haarfarbe. Doch was beeinflusst diesen Prozess?
EAAS: Wir zeigen dir die wichtigsten Studien
Essenzielle Aminosäuren sind in aller Munde. Wir zeigen dir, was die Wissenschaft über EAAs und ihre Vorteile zu sagen hat.
Energiestoffwechsel: Muss man L-Carnitin für die Fettverbrennung supplementieren?
L-Carnitin wird sehr häufig im Zusammenhang mit der Fettverbrennung genannt. Doch muss man jetzt fürs Abnehmen supplementieren?
Pilates vs. Gewichtheben: Welches Workout ist der perfekte Fit für dich?
Auf Social Media wird heiß diskutiert: „Gym Rat“ oder „Pilates Princess“ – was ist besser? Wir zeigen dir, welches Training wirklich zu dir passt.
Klare Haut mit Tranexamsäure: Was kann der neue Wirkstoff wirklich?
Tranexamsäure: früher Medikament, heute Beauty-Star. Hilft sanft bei Pigmentflecken, Melasma & Rötungen – auch für sensible Haut.
B-Vitamine: Welche gibt es und was bewirken sie im Körper?
B-Vitamine sind für viele Körperfunktionen unerlässlich. Wir zeigen dir, welche Funktionen die verschiedenen B-Vitamine in deinem Körper haben.
Sport: DAS solltest du vor deinem Workout nie essen
Spätestens wenn der Magen beim Sport knurrt oder der Bauch drückt, fragt man sich: Wie kann man seine Mahlzeiten ideal zum Workout planen? Was sollte man auf keinen Fall davor essen und wie sieht das ideale Post-Meal aus?
Matcha neu erleben: 5 kreative Drinks für heiße Tage
Der Eis-Matcha-Latte ist der Sommer-Klassiker. Aber Matcha muss nicht langweilig sein – entdecke fünf kreative, neue Drinks mit dem Superfood.
Expertin verrät: 3 Wege, wie dein Darm deine Haut heilt
Viele Menschen leiden jahrelang unter Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis oder Rosacea – und das trotz intensiver Hautpflege, teurer Cremes und unzähliger Arztbesuche. Doch was, wenn die Lösung nicht auf der …
Fisherman Core: So wird der ozeanische Sommertrend 2025 gestylt
Fisherman Core löst die Clean-Girl-Ästhetik ab: Wetterfeste Mode wird 2025 zum coolsten und lässigsten Trend des Sommers.