Herbst

Allgemeine Gesundheit

Gesund durch den Herbst: 4 Säulen eines starken Immunsystems

Anfang Oktober und um dich rum hüsteln schon alle? Lies hier wie du mit Sport, Ernährung, Schlaf und Stress dein Immunsystem beeinflusst!

Beziehung & Freunde

10 Gründe, warum du den Herbst feiern solltest

Du trauerst immer noch dem Sommer nach? Wir verraten dir, was die herbstliche Jahreszeit so besonders macht!

Psychische Gesundheit

Experten-Interview: Herbstblues – Raus aus dem Stimmungstief!

Der Herbstblues ist für viele ein bekannter Begleiter in den kalten Monaten, Doch wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Prof. Dr. Dietmar Winkler, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin in Wien klärt über Depressionen und Herbstblues auf!

Kochen

Edelkastanien-Rezept: So zauberst du dir eine Maronicremesuppe

Edelkastanien sind sowohl als Herbst-Deko als auch in der Küche vielseitig einsetzbar. Wir verraten dir ein herzhaftes Maronicremesuppen-Rezept.

Kochen

Thanksgiving-Rezept: Amerikanischer Pumpkin Pie

Thanksgiving & Kürbiskuchen gehören einfach zusammen: Wir zeigen dir, wie du das amerikanische Dessert zubereitest!

Ernährung

TCM: Diese 5 Lebensmittel stärken dein Immunsystem im Herbst!

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist eine der ältesten Gesundheitslehren der Welt. Mit diesen 5 Lebensmitteln kannst du dein Immunsystem im Herbst optimal stärken.

Ernährung

Saisonale Küche: Diese 8 Lebensmittel essen wir im Herbst!

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm viele leckere Obst- & Gemüsesorten! Wir zeigen dir acht köstlichen Lebensmittel, die im Herbst Saison haben.

Fitness

3 perfekte Herbstsportarten

Im Herbst können wir uns draußen wieder so richtig auspowern. Wie wär's zum Beispiel mit diesen 3 Sportarten?

Allgemeine Gesundheit

Herbstfit werden: Tipps für dein Immunsystem

Gerade wenn die Tage jetzt wieder kürzer werden und es auch schon frischer in den Morgenstunden ist, ist es wichtig auf seinen Körper zu hören und seine Abwehrkräfte zu stärken.

Psychische Gesundheit

Herbstliche Einsamkeit: 5 Tipps gegen Single-Blues!

Die Cuffing-Season rückt näher und mit ihr die Einsamkeit des Single-Daseins? Wir zeigen Ihnen 5 Tipps, wie Sie den Herbst zu Ihrer Jahreszeit machen!

Stichwort: Herbst