Ob Bauch, Rücken-, oder Seitenschläfer, jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Kissen helfen bei der Wirbelsäulenstabilisierung.
Schlafen Sie gerne auf dem Rücken, auf der Seite oder sogar in der Embryonalstellung? Lesen Sie hier, was Ihre Schlafposition über Sie aussagen kann.
Sie können nicht und nicht einschlafen? Vielleicht liegt es an einem dieser sieben Gründe.
Und wieso fallen Kinder aus dem Bett, Erwachsene aber nicht?
Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.
Wie man sich bettet, so liegt man – so lautet ein bekanntes Sprichwort. Und ja, da ist was Wahres dran.
Schlaf ist wichtig – das weiß jeder. Doch auch die Seite, auf der wir liegen, wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Warum das so ist? Wir verraten es Ihnen!
