Stichwort: Schlafposition

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  Schlaf

  Gesunde Wirbelsäule: Die perfekte Schlafposition

  Ob Bauch, Rücken-, oder Seitenschläfer, jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Kissen helfen bei der Wirbelsäulenstabilisierung.

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  Schlaf

  Was die Schlafposition über uns verrät

  Schlafen Sie gerne auf dem Rücken, auf der Seite oder sogar in der Embryonalstellung? Lesen Sie hier, was Ihre Schlafposition über Sie aussagen kann.

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  Schlaf

  7 fiese Schlafräuber

  Sie können nicht und nicht einschlafen? Vielleicht liegt es an einem dieser sieben Gründe.

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  Schlaf

  Wieso fallen wir nicht aus dem Bett?

  Und wieso fallen Kinder aus dem Bett, Erwachsene aber nicht?

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  Schlaf

  5 Tipps gegen Schnarchen

  Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.

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  Schlaf

  Welche Matratze ist die richtige für mich?

  Wie man sich bettet, so liegt man – so lautet ein bekanntes Sprichwort. Und ja, da ist was Wahres dran.

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  Schlaf

  Warum Sie auf der linken Seite schlafen sollten

  Schlaf ist wichtig – das weiß jeder. Doch auch die Seite, auf der wir liegen, wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Warum das so ist? Wir verraten es Ihnen!