Stichwort: Omega 3

  • Schlaf und Psyche

    So halten Sie Ihr Gedächtnis fit!

    Ein Gehirn wie ein Nudelsieb? Das muss nicht sein! Wir haben Tipps und Tricks für ein besseres Gedächtnis und eine schnellere Merkfähigkeit.

  • Ernährung

    Omega-3: 5 gesunde Fisch-Alternativen

    Fisch ist nicht jedermanns Sache. Veganer oder Vegetarier verzichten aus ethischen Gründen darauf, anderen schmeckt er einfach nicht. Wir stellen 5 leckere und gesunde Omega-3-Lieferanten vor.

  • Health News

    Fisch gegen Depression

    Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Omega 3 rockt! Nun haben Studien herausgefunden, dass jedermanns liebste Fettsäure nicht nur Körper und Köpfchen gut tut, sondern auch der Seele.