Stichwort: Omega 3

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    Wie gesund ist Mikroalgenöl?

    Fischölkapseln sind besonders beliebt aufgrund ihres hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren. Mikroalgenöl gilt als vegane Alternative. Wie empfehlenswert ist es?

  • Schlaf und Psyche

    So halten Sie Ihr Gedächtnis fit: 5 Tipps

    Ein Gehirn wie ein Nudelsieb? Das muss nicht sein! Wir haben Tipps und Tricks für ein besseres Gedächtnis und eine schnellere Merkfähigkeit.

  • Ernährung

    Omega-3: 5 gesunde Fisch-Alternativen

    Fisch ist nicht jedermanns Sache. Veganer oder Vegetarier verzichten aus ethischen Gründen darauf, anderen schmeckt er einfach nicht. Wir stellen 5 leckere und gesunde Omega-3-Lieferanten vor.

  • Health News

    Fisch gegen Depression

    Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Omega 3 rockt! Nun haben Studien herausgefunden, dass jedermanns liebste Fettsäure nicht nur Körper und Köpfchen gut tut, sondern auch der Seele.