Stichwort: Schlaf

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  Schlaf und Psyche

  Sind Sie ein Frühaufsteher oder Langschläfer?

  Wissenschafter haben endlich des Rätsels Lösung: Ob jemand Langschläfer und Frühaufsteher ist, wird genetisch vorprogrammiert.

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  Allergie

  Saubere Matratze: So funktioniert die richtige Reinigung

  Sie haben das Gefühl, Ihr Bett ist sauber? Doch wann haben Sie zuletzt Ihre Matratze gereinigt? Darin kann sich nämlich ziemlich viel Schmutz sammeln.

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  Schlaf

  Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

  Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

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  Familie

  Schlafstörungen: Eltern leiden bis 6 Jahre nach Geburt

  Englische Forscher entdeckten, dass Eltern nach der Geburt des ersten Kindes bis zu sechs Jahre lang unter Schlafstörungen leiden.

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  Entspannung

  Ein Hoch auf den Mittagsschlaf

  Die Spanier haben ihre Siesta, den Chinesen ist ihr Tagesschlaf heilig, doch auch bei uns erlebt das Mittagsschläfchen eine Renaissance.

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  Health News

  Wie viel Schlaf ist gesund?

  Forscher fanden heraus, dass unsere Gene bestimmen, ob wir Langschläfer oder Frühaufsteher sind.

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  Familie

  Dürfen Haustiere im Bett schlafen?

  Beim Thema Haustiere im Bett scheiden sich die Geister. Wie sehen Sie das?

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  Schlaf

  Warum Sie auf der linken Seite schlafen sollten

  Schlaf ist wichtig – das weiß jeder. Doch auch die Seite, auf der wir liegen, wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Warum das so ist? Wir verraten es Ihnen!

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  Schlaf und Psyche

  4 Anzeichen für Restless-Legs

  Ihre Beine sind abends im Bett zappelig und Sie können vor lauter Unruhe kaum schlafen? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Restless-Legs-Syndrom.

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  Familie

  Schlafroutine beim Baby

  Routine gibt dem Baby Sicherheit und kann einen ruhigen Nachtschlaf fördern.