Männer sind in punkto Vorsorge weit hinter dem anderen Geschlecht, doch warum ist das so und wie gehen sie mit dem Thema um? Eine neue Studie zeigt, wie sich die Herrschaften vor Sport und Co drücken.
Schlaf
Orthosomnie: Was hinter der “Schlafkrankheit” steckt
Besser Schlafen ist für viele ein Wunsch – zu guter Recht: Schlaf ist für uns alle wichtig. Doch was, wenn die Optimierung zum Exzess wird?
Die Nacht durchgemacht ohne Schlaf? Diese Tipps helfen dir sofort
Es passiert den besten: Die Nacht wurde länger als geplant. Doch der Körper verzeiht am nächsten Tag nichts – diese Tipps helfen jedoch, sich etwas besser zu fühlen und durch den Tag zu kommen.
7 Magnesiumarten: Welches Problem du mit welcher Form am besten angehst
Magnesium ist nicht gleich Magnesium – es gibt unterschiedliche Arten, für unterschiedliche “Probleme”. Das solltest du wissen.
Schlafen statt Sightseeing: Was steckt hinter dem Reisetrend „Sleep Tourism“?
Früher reisten wir, um Neues zu entdecken. Heute geht’s ums Schlafen: „Sleep Tourism“ setzt auf Tiefschlaf statt Abenteuer.
Cool bleiben: 7 Tipps für besseren Schlaf trotz Hitze
Heiße Tage sind herrlich – kühle Drinks, Sommerabende auf dem Balkon und barfuß durchs Gras laufen. Doch wenn die Hitze auch nachts nicht nachlässt, wird aus dem Sommertraum schnell ein …
Schlaf optimieren: 8 Tipps für bessere Schlafhygiene
Finde heraus, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst. Tipps zur Schlafhygiene für erholsame Nächte.
Ruhepuls unter 40 im Schlaf: Wann ist es gefährlich?
Ruhepuls unter 40 Schlägen pro Minute? Erfahre, warum eine niedrige Herzfrequenz oft kein Grund zur Sorge ist und was es bedeuten kann.
Magnesiumbad: Einschlafen wie ein Baby dank dem TikTok-Trend?
Auf TikTok heißt es jetzt „Bathscaping“: Magnesiumbäder sollen nicht nur entspannen, sondern auch für besseren Schlaf sorgen.
Nähe vs. Schlafqualität: Schlafen Paare zusammen besser?
Teilst du das Bett mit deinem Partner? Finde heraus, ob Paare wirklich besser zusammen schlafen oder es klüger wäre, getrennt zu ruhen.