Schlaf

Allergie

Saubere Matratze: So funktioniert die richtige Reinigung

Sie haben das Gefühl, Ihr Bett ist sauber? Doch wann haben Sie zuletzt Ihre Matratze gereinigt? Darin kann sich nämlich ziemlich viel Schmutz sammeln.

Schlaf

Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

Familie

Schlafstörungen: Eltern leiden bis 6 Jahre nach Geburt

Englische Forscher entdeckten, dass Eltern nach der Geburt des ersten Kindes bis zu sechs Jahre lang unter Schlafstörungen leiden.

Entspannung

Ein Hoch auf den Mittagsschlaf

Die Spanier haben ihre Siesta, den Chinesen ist ihr Tagesschlaf heilig, doch auch bei uns erlebt das Mittagsschläfchen eine Renaissance.

Health News

Wie viel Schlaf ist gesund?

Forscher fanden heraus, dass unsere Gene bestimmen, ob wir Langschläfer oder Frühaufsteher sind.

Familie

Dürfen Haustiere im Bett schlafen?

Beim Thema Haustiere im Bett scheiden sich die Geister. Wie sehen Sie das?

Schlaf

Warum Sie auf der linken Seite schlafen sollten

Schlaf ist wichtig – das weiß jeder. Doch auch die Seite, auf der wir liegen, wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Warum das so ist? Wir verraten es Ihnen!