Gesund schlafen: Darauf solltest du dich betten

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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett und wälzen uns dabei hin und her. Für die Gesundheit der Haare, Haut und dem Wohlbefinden ist das nicht unbedingt förderlich, aber gerade die Zeit im Bett kann man nutzen, um sich etwas Gutes zu tun. Der absolute Beauty-Hack, der derzeit auch in den sozialen Netzwerken gefeiert wird, sind Kopfkissenbezüge aus Seide oder Satin. Sie sollen unsere Haare schön und glänzend machen und auch unser Hautbild verbessern. Doch worauf sollte man achten und was sind die weiteren Benefits?

Satin oder Seide?

Seide zählt seit jeher zu den kostbarsten Stoffen der Welt, so ist der edlere der beiden Stoffe die Seide. Sie stammt ursprünglich aus China und wurde vor Jahrhunderten über die alte Seidenstraße nach Europa gebracht. Die Naturfaser Seide wird seit über 5000 Jahren aus den Kokons der Seidenspinner gewonnen. Satin hingegen ist kein Stoff, sondern eine Webtechnik. Dabei werden die Fäden sehr dicht gewebt, so dass ein Gewebe mit einer glatten und glänzenden Oberfläche entsteht. Da ein Satingewebe auch aus anderen Fasern wie Baumwolle, Viskose oder Polyester hergestellt werden kann, ist der „Look“ ähnlich, nicht aber die Eigenschaften. Seide wird warm, wenn man sie zwischen den Fingern reibt, Satin nicht. Grundsätzlich nimmt Satin aufgrund seiner Webart weniger Feuchtigkeit auf als Seide. Deshalb solltest du dich am besten auf einem Seidenkissen betten, um die Gesundheit der Haare zu verbessern und auch andere Vorteile zu genießen.

Die Beauty-Vorteile

Das Zusammenspiel von Seidefasern mit den natürlichen Ölen im Haar sorgt für eine pflegende Wirkung:

  • Baumwollkissen können Feuchtigkeit aus den Haaren ziehen, was zu Trockenheit und Frizz führen kann. Seide hingegen ist weniger saugfähig und hilft dabei, die natürliche Feuchtigkeit im Haar zu bewahren. Durch die Verwendung eines Seide-Polsters kannst du also sicherstellen, dass deine Haare hydratisiert bleiben und ein gesundes Aussehen behalten.
  • Auch für Menschen mit Allergien oder Hautkrankheiten ist Seide inzwischen das Material der Wahl, da sie die Allergene weniger aufsaugen und die Haut nicht zusätzlich mit Reibung belasten.
  • Durch die glatte Oberfläche ermöglicht Seide dem Haar einen ruhigen Schaf mit kaum oder sogar ohne Reibungen. So halten frisch geföhnte Mähnen dadurch über Nacht viel besser. Damit erspart man sich am Morgen ein erneutes Stylen und kann entspannt in den Tag starten.

Besserer Schlaf mit Seidenkissen

Neben den direkten Vorteilen für die Haargesundheit bietet das Schlafen auf einem Seiden-Polster auch einen angenehmeren und erholsameren Schlaf. Die glatte und geschmeidige Oberfläche der Seide verhindert das Verheddern oder Ziehen der Haare, was zu einem ruhigeren Schlaf führt. Vor allem im Sommer und Winter ist das Kissen besonders vorteilhaft, denn es wirkt temperaturausgleichend. In den heißen Monaten kühlt es unsere Haut und an kalten Wintertagen strahlt es eine angenehme Wärme aus.

Veganer aufgepasst

Es ist wichtig zu wissen, dass man als Veganer oder jemand, der auf tierische Produkte verzichten möchte, doch auf Satin zurückgreifen sollte. Da Seide aus den Raupen des Seidenspinners (einer Schmetterlingsart) gewonnen wird, ist sie ein tierisches Produkt. Die Tiere sind Opfer des Produktionsprozesses.

Alles in allem ist die Investition in ein Satin- oder Seidenkissen eine einfache Möglichkeit, die Haargesundheit zu fördern und gleichzeitig für einen besseren Schlaf zu sorgen. Durch die Reduzierung von Haarbruch, den Schutz vor Feuchtigkeitsverlust und die Förderung von Glanz und Geschmeidigkeit wird das Haar gesünder und schöner. Gönne dir und deinem Haar also diese kleine Luxusbehandlung für eine erholsame Nacht und strahlendes Haar am Morgen.

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