Jeder Mensch erlebt im Leben einmal einen Verlust, doch der Umgang damit ist schwierig. Wie man am besten handelt und vor allem bei Kindern agiert, erklärt eine Lebens- und Sozialberaterin mit Fokus auf Trauer und Psychoonkologie.
Depression
Winterblues bekämpfen: So bleibst du laut Psychiaterin gesund
Das Stimmungstief in den Wintermonaten belastet viele Menschen, doch es gibt Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken. Zwei Experten teilen ihre Tipps, wie man gut gelaunt durch den Winter kommt.
Weinen: Ist es gut für uns oder doch overrated?
Weinen kann für viele eine befreiende Erfahrung sein, während es für andere als belastend empfunden wird. Doch was steckt hinter diesen unterschiedlichen Empfindungen, und was geschieht tatsächlich mit unserem Körper, wenn wir weinen?
Nova Score: Was bedeutet er für deine Ernährung?
Hast du schon einmal von dem Nova Score gehört? Wenn nicht, dann ist es Zeit, sich damit auseinander zu setzen. Die Gründe liegen auf der Hand.
Heilsame Kälte: Wie Kryotherapie auf den Körper wirkt
Die Kältetherapie boomt: Hier herrschen extrem niedrige Temperaturen, oft bis zu -160°C. Doch das Frieren lohnt sich laut zahlreicher Studien.
Losgelaufen: Kann Bewegung Depressionen vorbeugen?
Studien zufolge soll Sport auch gegen Angstzustände und Depressionen helfen. Doch wie weit reicht diese Therapieform?