Eine gut sortierte Reiseapotheke kann im Ernstfall den Urlaub retten. Oder sie bewahrt zumindest davor, an einem unbekanntem Ort die nächste Apotheke aufsuchen zu müssen. Lesen Sie hier, worauf Sie bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke achten sollten.
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Vorab über das Reiseziel informieren
Informieren Sie sich im Vorfeld über die Besonderheiten des Urlaubsziels und treffen Sie Vorkehrungen:
- Impfschutz. Neben den Standard-Impfungen ist je nach Reiseziel zusätzlicher Schutz notwendig. Informieren Sie sich rechtzeitig.
- Krankheiten. Sorgen Sie vor und nehmen Sie entsprechende Prophylaxe mit, etwa gegen Malaria.
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Reiseapotheke: Was muss mit?
Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke sind Sie für alle Eventualitäten gewappnet. Besonders mit Kindern ist es empfehlenswert, auf Nummer Sicher zu gehen und kein Risiko einzugehen. Stimmen Sie die Arzneien stets auch für Ihre Kinder ab. Wenden Sie sich bei Fragen an Ihren Arzt oder Apotheker.
Zur Standard-Ausrüstung gehört Folgendes:
- Verdauung. Im Urlaub streikt oft die Verdauung. Mittel und Präparate wie Elektrolytlösungen helfen bei Erbrechen, Verstopfung und Durchfall.
- Fieber. Packen Sie Medikamente ein, die bei erhöhter Temperatur und auch bei hohem Fieber wirken. Vergessen Sie das Fieberthermometer nicht.
- Hals-Nasen-Ohren. Hustensaft, Nasenspray oder Lutschtabletten bei Halsschmerzen und Heiserkeit sollten genauso ins Gepäck wie Augen- oder Ohrentropfen.
- Verletzung. Auch bei Abschürfungen oder Prellungen sollten Sie vorbereitet sein. Eine kühlende Salbe, eine Creme für Verbrennungen oder ein desinfizierendes Wundgel bieten Erste Hilfe.
- Sonnenschutz. Denken Sie an Sonnencreme und packen Sie überdies ein Mittel ein, das lindernd bei Sonnenbrand wirkt.
- Insektenschutz. Insektenschutzspray beugt vor; ein rezeptfreies Gel wirkt lindernd bei Schmerzen und Juckreiz.
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Was sonst noch mit muss
Denken Sie zudem an folgendes Equipment:
- Verbandszeug
- Pinzette
- Schere
- Pflaster
- Kühlpacks für unterwegs
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Wichtige Medikamente ins Handgepäck
- Dokumente. Vergessen Sie wichtige medizinische Dokumente wie Ihre e-Card oder den Impf-, Diabetiker- oder Allergiepass nicht.
- Vorrat. Berechnen Sie einen großzügigen Vorrat für Medikamente, die täglich eingenommen werden müssen, falls sich Ihre Rückkehr verzögern sollte.
- Handgepäck. Packen Sie jene Medikamente, die Sie täglich brauchen (z.B. Schilddrüsenmedikamente), unbedingt ins Handgepäck.
- Bestätigung. Führen Sie eine ärztliche Bescheinigung mit, um offiziell erklären zu können, weshalb Sie das Medikament mitführen müssen (beispielsweise bei Insulin- oder Thrombosespritzen).