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Hallo, Sonne! So machen Sie sich frühlingsfrisch

Der Frühlingsbeginn ist genau der richtige Zeitpunkt, uns eine Extra-Portion Pflege zu gönnen.

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Frühlingsfrisch werden
Eva-Katalin / iStock

Die Sonne scheint wieder, die Vögel zwitschern und in uns steigt die Lust, alles wieder frühlingsfit zu bekommen. Dazu zählt auch unsereiner. Ein gepflegtes Äußeres hebt die Laune und lässt uns mit der Sonne um die Wette strahlen. Wir verraten, was jetzt in Sachen Pflege und Beauty wichtig ist.

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Pflege und Reinigung der Haut

Sobald die Temperaturen steigen, sollten fettreiche und rückfettende Hautpflegeprodukte bis zum nächsten Winter in den Schrank wandern.

  • Die Haut produziert nun selbst wieder mehr Talg – bei fetthaltigen Produkten drohen ölige Haut, Mitesser und Pickel. Das gilt für die tägliche Pflege ebenso wie für Reinigungsprodukte.
  • Zusätzliche Strahlkraft erhält die Haut durch ein mildes Peeling: Die Durchblutung wird angeregt und abgestorbene Hautschüppchen entfernt, die Haut wirkt danach ebenmäßiger.
  • Eine Gesichtsmaske verwöhnt und beruhigt beanspruchte Haut.
  • Lassen Sie sich in einem Kosmetikstudio oder bei einem Dermatologen beraten, welche Produkte für Ihre Haut am besten geeignet sind.
  • Generell gilt: Frühlingshaut braucht leichte, fettarme Pflege mit ausreichendem Feuchtigkeitsgehalt.

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Kopfhaut und Haare

Die Talgproduktion der Kopfhaut steigt jetzt an – der Haaransatz erscheint fettig, während die Haarlängen nach dem Winter oft ausgetrocknet und glanzlos sind.

  • Shampoos sollten jetzt besonders mild und möglichst frei von Duft- und Parfümstoffen sein, um die Kopfhaut nicht zu reizen. Weniger ist dabei mehr: Eine nussgroße Portion Shampoo reicht aus, auch tägliches Haarewaschen muss nicht sein.
  • Lassen Sie Ihre Haare, so oft es geht, an der Luft trocknen.
  • Neuen Glanz bringt eine reichhaltige Haarmaske einmal pro Woche.
  • Und: Ein neuer Haarschnitt ohne spröde Spitzen rundet Ihr strahlendes Aussehen ab!

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An Sonnenschutz denken

Das schöne Wetter hebt unsere Laune und zieht uns hinaus ins Freie. Die Wirkung der Sonnenstrahlen wird im Frühling aber unterschätzt: Auch wenn es oft noch relativ kühl ist, kann man sich schon jetzt einen Sonnenbrand holen. Die Haut ist nach dem Winter besonders blass und empfindlich und dementsprechend anfällig für Sonnenschäden. Um Ihren Frühlingsspaziergang so richtig genießen zu können, sollten Sie an ausreichenden Sonnenschutz mit einem LSF von mindestens 20 denken; empfindliche Haut braucht mindestens LSF 50!

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Pediküre nicht vergessen

Vergessen Sie nicht auf Ihre Füße.

  • Durch regelmäßige Pediküre mit Fußbädern, Nagelpflege und speziellen Fußcremes werden unsere Füße fit für die kommende Sandalen-Zeit.
  • Bäder und Cremes wirken erfrischend und machen die Haut an den Füßen geschmeidig.
  • Besonders raue Stellen können zusätzlich entfernt werden – greifen Sie dabei zu sanften Mitteln wie etwa einem Bimsstein, denn mit Hornhautraspeln oder -klingen entstehen leicht Verletzungen.
  • Vereinbaren Sie einen Termin in einem Fußpflegestudio – auch Ihre Füße haben es verdient, frühlingsfit zu werden.

In Zusammenarbeit mit Prim. Dr. Daniel Blagojevic, Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten, hautarzt.vpweb.de

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