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Saisonal & regional: Diese 8 Lebensmittel essen wir im Herbst!

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm viele leckere Obst- & Gemüsesorten! Wir zeigen dir acht köstlichen Lebensmittel, die im Herbst Saison haben.

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Maronen

joannatkaczuk / iStock

Esskastanien oder auch Maronen sind im Herbst kaum wegzudenken. Besonders an Märkten ist der heiße Snack sehr beliebt. Kaum verwunderlich, denn die Kastanien haben zwar 40% Kohlenhydrate und knapp 200 Gramm Kalorien, dafür punkten sie mit nur knapp zwei Prozent Fett. Zudem enthalten Maroni viel Vitamin B und Mangan, diese Inhaltsstoffe unterstützen das Gehirn und fördern das Entgiften des Körpers.

Mehr dazu: Maroni: Gesunde Herbstmahlzeit

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