Diese fünf Yogapositionen wärmen dich an bitterkalten Wintertagen: Die Übungen sind ideal für eine kurze Session und sollten dein täglicher Begleiter im Winter werden.
Unser Körper stellt Vitamin mithilfe von Sonnenlicht selbst her. In Zeiten der Corona-Pandemie ist es aber gar nicht so einfach, genug Tageslicht abzubekommen. Hier erfährst du, welche Auswirkungen ein Vitamin-D-Mangel auf COVID-19 haben kann.
Trockene Heizungsluft, Kälte, Wind und Mützen machen unsere Haare spröde, trocken und splissig. Mit diesen 3 Anwendungen beugst du der stumpfen Wintermatte vor.
Kennst du das Problem? Kaum mummeln wir uns in dicke Schals, verfilzen die Haare im Nacken zu unschönen Knoten. Wir zeigen dir die besten Tipps dagegen.
