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100 Jahre jung: Diese Weisheiten kannst du von 100-Jährigen lernen

Krankheiten oder unerwartete Unfälle sind Ursachen, die jedem das Leben kosten könnten. Mit diesen Tipps lebst du länger und gesünder.

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Das Leben ist unbeständig und könnte jeden Moment zu Ende sein. Mit diesen Worten wollen wir dich aber nicht beängstigen — Ganz im Gegenteil: Als Buchautor Dan Buettnor weit entfernte Orte der Welt aufsuchte, war es sein Ziel jene aufzusuchen, die ein langes und erfülltes Leben führten. Der amerikanische Autor erkundete auf seiner Reise Länder wie Japan, Griechenland sowie abgelegene Regionen Kaliforniens und sammelte die Geschichten der Hundertjährigen in seinem Werk "The Blue Zones Solution". An diesen unbekannten Teilen der Welt fand er kleine Gemeinden und Stämme, dessen Weisheiten auch dein Leben bereichern könnten.

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